Atelier Nia : Les fondamentaux

Lors de ce premier atelier de la saison, venez découvrir ou faire découvrir à un proche les principes fondamentaux de cette pratique qui transforme notre rapport au Corps, au Monde et à notre Être le plus profond.

Les thèmes abordés couvriront la joie et le plaisir dans le mouvement, le non jugement, savoir se laisser guider par la sensation du corps, explorer sa zone de confort et ses limites, s'interroger sur le rôle et le but de la pratique d'un exercice physique, écouter son propre rythme intérieur tout en restant connecté et en harmonie avec la musique ...

Durée

2h

Tarifs

18 euros pour les adhérents Bisconcella,