Bouger autrement.
Ressentir pleinement.
par Jennifer Rogez
J’ai créé OHM Experience pour celles et ceux qui souhaitent renouer avec leur corps et l’activité physique de manière positive, vivante et agréable.
Ici, le mouvement n’est pas une performance. Il devient une expérience sensible, guidée par la musique, les sensations et l’écoute de soi.
Le mouvement devient transformation, et chacun·e avance à son rythme.
Ici, bouger n’est plus un effort.
La musique crée l’émotion.
Le mouvement libère.
Et petit à petit, quelque chose change — dans le corps, dans l’esprit, dans la relation à soi.
RunningDANCE
Mouvement en plein air, porté par la musique, pour libérer l’énergie et retrouver la joie de bouger.
Yoga
Une pratique douce et consciente pour ressentir, respirer et s’ancrer dans le corps.
NIA Technique
Une danse sensorielle et expressive, accessible à tous, guidée par le plaisir du mouvement.
OHM Experience s’adresse à vous si :
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vous pensez que le sport est difficile ou contraignant
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vous cherchez une activité physique sans pression
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vous avez envie de bouger autrement, avec plaisir
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vous souhaitez vous reconnecter à votre corps en douceur