RunningDANCE

RunningDANCE - Sport, Danse & Musique.

 

RunningDANCE est une expérience unique qui allie la course à pied, la danse et la musique en plein air.

 

Créé par Jennifer Rogez, ostéopathe D.O et passionnée de sport, de musique et de nature, ce concept innovant vous emmène à travers Saint-Quentin et ses environs pour une balade sportive et rythmée.

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Accessible à tous les niveaux, RunningDANCE se décline en deux activités adaptées à vos envies :

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• WalkingDANCE : une marche dansée fluide et rythmée.

• RunningDANCE : une course à pied chorégraphiée.

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Une Expérience Sportive et Musicale Immersive

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Chaque séance dure 1 heure et débute en douceur avec un échauffement global du corps. Progressivement, la marche évolue en pas de danse rythmés par la musique et les encouragements de Jenn, votre guide.

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👉 Au fil de la session, le tempo s’accélère, les mouvements deviennent plus amples et plus dynamiques, jusqu’à atteindre un pic d’intensité.

👉 Enfin, la séance se termine par des exercices de renforcement musculaire, d’équilibre et de souplesse, suivis d’un retour au calme en connexion avec la musique.

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🎧 Chaque session est accompagnée de casques audio RunningDANCE pour une immersion totale dans la musique et le mouvement.

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Pourquoi Rejoindre RunningDANCE ?

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• Bien-être et santé : Une approche globale du sport qui respecte le corps et l’esprit.

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• Accessible à tous : Quel que soit votre niveau, vous évoluez à votre propre rythme.

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• Cadre inspirant : En ville, en parc ou en pleine nature, laissez-vous porter par l’environnement.

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• Joie et énergie : Transformez votre séance de sport en une véritable aventure sonore et corporelle.

 

Rejoignez le DANCEFLOOR OUTDOOR, EVERYWHERE !