WalkingDANCE, Marche dansée en plein air

Description du service

Rejoins les Louves pour une fusion parfaite entre la marche et la danse en plein air ! A quoi s'attendre en pratiquant WalkingDANCE ? Accessible à toutes et tous. Tout en marchant, les séances débutent par un échauffement doux avec des mouvements lents de l'ensemble du corps. ​ Progressivement, la marche évolue naturellement en pas de danse rythmé par la musique et par ma voix qui vous encourage et vous guide. ​ Au fil de la balade, le rythme de la musique et de la marche augmente et les mouvements se font plus intense, plus rapide ou plus ample. ​ Après avoir atteint le pic d'intensité de notre Marche Dansée en plein air, nous redescendons le rythme et l'intensité de nos mouvements en connexion avec la Musique. ​ Pour terminer, nous réalisons des mouvements simples et statiques de renforcement, d'équilibre et de souplesse.